Digital arbetsmiljö och kognitiv hållbarhet

Kursen är praktiskt orienterad och fokuserar på hur organisationer kan skapa hållbara digitala arbetssätt i en arbetsvardag präglad av digitalisering, hybridarbete och AI. Du får arbeta med metoder, verktyg och arbetssätt som används för att förebygga digital stress, minska kognitiv belastning och stärka hållbar prestation och välmående i moderna organisationer.

Du får kunskaper om:

• Digital arbetsmiljö och hur digitalisering och AI påverkar arbete och arbetsbelastning
• Kognitiv belastning, fokus, uppmärksamhet och återhämtning i digitala miljöer
• Informationsöverflöd, multitasking och psykosociala risker kopplade till digitala arbetssätt
• AI möjligheter och risker i arbetsvardagen
• Hur AI kan bidra till struktur, avlastning och effektivitet
• Hur AI-användning kan påverka tempo, arbetsbelastning och förväntningar
• Principer för hållbara digitala arbetssätt och systematiskt arbetsmiljöarbete
• Organisatoriska strukturer, riktlinjer och arbetssätt för hållbar digital samverkan
• Hur digital kompetens och teknisk trygghet påverkar arbetsmiljö och prestation
• Förebyggande arbete för att minska digital stress och stärka hållbar prestation.

Du utvecklar färdigheter i att:

• Identifiera faktorer som påverkar digital stress och kognitiv belastning
• Analysera hur digitala arbetssätt påverkar fokus, prestation och återhämtning
• Använda metoder och verktyg för att skapa struktur, fokus och balans i arbetsvardagen
• Arbeta med hållbara arbetssätt i digitala och AI-stödda miljöer
• Ta fram förbättringsförslag för digital arbetsmiljö och hållbara arbetsprocesser
• Identifiera risker kopplade till digitalisering och AI-användning
• Utforma riktlinjer och arbetssätt för hållbar digital samverkan
• Arbeta förebyggande med arbetsmiljö och organisatorisk hållbarhet
• Analysera och förbättra digitala arbetsflöden i organisationer.

Du får kompetens att:

• Självständigt arbeta med frågor kring digital arbetsmiljö och kognitiv hållbarhet
• Bidra till hållbara digitala arbetssätt och bättre arbetsmiljö
• Fungera som stöd i förändringsarbete kopplat till digitalisering och AI
• Arbeta förebyggande för att minska digital stress och arbetsrelaterad ohälsa
• Stärka organisationers förmåga att skapa hållbara och effektiva arbetssätt
• Fatta mer medvetna beslut kring digitala verktyg, arbetssätt och AI-användning
• Bidra till långsiktig organisatorisk utveckling och hållbar prestation
• Skapa bättre balans mellan effektivitet, innovation och välmående i arbetslivet.

Utbildningen innehåller verksamhetsnära case och praktiska övningar där du arbetar med realistiska scenarier hämtade från moderna arbetsplatser inom både privat och offentlig sektor.

Utbildningspassen genomförs i distansform och spelas in. Om du missar något är det ingen fara, du kan ta del av det vid ett senare tillfälle när du har tid.